📏
US Navy ක්රමය
ශරීරයේ මේද ප්රතිශතය ගණනය
මිනුම් පටියක් භාවිතයෙන් US Navy ක්රමයට ශරීරයේ මේදය ඇස්තමේන්තු කරන්න
වෛද්ය තහවුරු කිරීම:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
යාවත්කාලීන කළේ: 2026 ඇසළ
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
Navy method (නේවි ක්රමය) කොච්චර නිවැරදිද?
US Navy method (නේවි ක්රමය) බොහෝ දෙනෙකුට 3%–4% ක නිරවද්යතාවයක් දක්වනවා. ඒ නිසා, සිරුරේ වට ප්රමාණයන් මත පදනම් වූ ක්රම අතරින් එය වඩාත්ම විශ්වාසදායක එකක් වෙනවා.
නිරෝගී ශරීර මේද ප්රතිශතයක් කියන්නේ මොකක්ද?
පිරිමින් සඳහා: 10%–20% (ක්රීඩකයන්: 6%–13%). කාන්තාවන් සඳහා: 20%–30% (ක්රීඩකයන්: 14%–20%).
🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර
⚕️ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණි🔒 කිසිදු දත්තයක් ගබඩා නොකෙරේ✅ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ
වෛද්යමය වියාචනය: මෙම කැල්කියුලේටර ලබාදී ඇත්තේ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සම්බන්ධයෙන් සෑම විටම අදාළ සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.